ISSO NÃO É UM
LIVRO DE RECEITAS
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Um guia de autonomia e autocuidado que começa na sua cozinha
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Descubra como comer bem pode ser simples e prazeroso. Um e-book que reúne receitas saudáveis, dicas nutricionais e orientações práticas criadas por nutricionistas para transformar sua rotina alimentar em um gesto de autocuidado.
Descubra como comer bem pode ser simples e prazeroso. Um e-book que reúne receitas saudáveis, dicas nutricionais e orientações práticas criadas por nutricionistas para transformar sua rotina alimentar em um gesto de autocuidado.
Descubra como comer bem pode ser simples e prazeroso. Um e-book que reúne receitas saudáveis, dicas nutricionais e orientações práticas criadas por nutricionistas para transformar sua rotina alimentar em um gesto de autocuidado.
SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
SOBRE O CONTEÚDO
Aprenda a preparar lanches saudáveis, rápidos e cheios de sabor, que se encaixam na sua rotina e fazem bem de verdade. Aprenda a escolher melhor os ingredientes, testar novas combinações e criar refeições equilibradas de forma simples e prazerosa.
Além das receitas, você encontra tabelas nutricionais, dicas de substituição, informações sobre armazenamento e validade e um guia prático para aproveitar melhor os alimentos da feira.
Criado por profissionais que vivem a nutrição na prática, este e-book mostra que comer bem pode ser leve, acessível e delicioso.
Aprenda a preparar lanches saudáveis, rápidos e cheios de sabor, que se encaixam na sua rotina e fazem bem de verdade. Aprenda a escolher melhor os ingredientes, testar novas combinações e criar refeições equilibradas de forma simples e prazerosa.
Além das receitas, você encontra tabelas nutricionais, dicas de substituição, informações sobre armazenamento e validade e um guia prático para aproveitar melhor os alimentos da feira.
Criado por profissionais que vivem a nutrição na prática, este e-book mostra que comer bem pode ser leve, acessível e delicioso.
Aprenda a preparar lanches saudáveis, rápidos e cheios de sabor, que se encaixam na sua rotina e fazem bem de verdade. Aprenda a escolher melhor os ingredientes, testar novas combinações e criar refeições equilibradas de forma simples e prazerosa.
Além das receitas, você encontra tabelas nutricionais, dicas de substituição, informações sobre armazenamento e validade e um guia prático para aproveitar melhor os alimentos da feira.
Criado por profissionais que vivem a nutrição na prática, este e-book mostra que comer bem pode ser leve, acessível e delicioso.
CONHEÇA OS AUTORES
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MARIA JACOBINA
MARIA JACOBINA
MARIA JACOBINA
Nutricionista clínica e especialista em Nutrição Funcional. Defende que saúde é equilíbrio e acredita no poder dos alimentos como forma de cuidado e bem-estar. Sua abordagem é prática, flexível e adaptada à rotina, mostrando que comer bem pode ser leve e prazeroso.
Nutricionista clínica e especialista em Nutrição Funcional. Defende que saúde é equilíbrio e acredita no poder dos alimentos como forma de cuidado e bem-estar. Sua abordagem é prática, flexível e adaptada à rotina, mostrando que comer bem pode ser leve e prazeroso.
Nutricionista clínica e especialista em Nutrição Funcional. Defende que saúde é equilíbrio e acredita no poder dos alimentos como forma de cuidado e bem-estar. Sua abordagem é prática, flexível e adaptada à rotina, mostrando que comer bem pode ser leve e prazeroso.
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CAMILA FAEDA
CAMILA FAEDA
CAMILA FAEDA
Nutricionista clínica, especialista em nutrição e saúde da mulher. Apaixonada por reeducação alimentar, acredita que comer bem é sobre leveza, prazer e equilíbrio. Foi vegetariana por sete anos e é membro da Sociedade Vegetariana Brasileira. Mostra que a alimentação saudável pode ser simples, colorida e cheia de sabor.
Nutricionista clínica, especialista em nutrição e saúde da mulher. Apaixonada por reeducação alimentar, acredita que comer bem é sobre leveza, prazer e equilíbrio. Foi vegetariana por sete anos e é membro da Sociedade Vegetariana Brasileira. Mostra que a alimentação saudável pode ser simples, colorida e cheia de sabor.
Nutricionista clínica, especialista em nutrição e saúde da mulher. Apaixonada por reeducação alimentar, acredita que comer bem é sobre leveza, prazer e equilíbrio. Foi vegetariana por sete anos e é membro da Sociedade Vegetariana Brasileira. Mostra que a alimentação saudável pode ser simples, colorida e cheia de sabor.
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ENZO FUJICHIMA
ENZO FUJICHIMA
ENZO FUJICHIMA
Nutricionista clínico, formado pelo Centro Universitário de Brasília e pós-graduado em Nutrição Funcional. Atua com foco em emagrecimento e comportamento alimentar. Enxerga a nutrição como um caminho de aprendizado e equilíbrio, unindo ciência, prática e prazer à mesa.
Nutricionista clínico, formado pelo Centro Universitário de Brasília e pós-graduado em Nutrição Funcional. Atua com foco em emagrecimento e comportamento alimentar. Enxerga a nutrição como um caminho de aprendizado e equilíbrio, unindo ciência, prática e prazer à mesa.
Nutricionista clínico, formado pelo Centro Universitário de Brasília e pós-graduado em Nutrição Funcional. Atua com foco em emagrecimento e comportamento alimentar. Enxerga a nutrição como um caminho de aprendizado e equilíbrio, unindo ciência, prática e prazer à mesa.
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Garantia de 7 dias
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Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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Perguntas frequentes
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Para quem é esse produto?
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Para qualquer pessoa que queira se alimentar melhor de forma prática e saborosa, aprender receitas de lanches rápidos e nutritivos e adaptar as preparações a diferentes necessidades, incluindo restrições alimentares.
Para qualquer pessoa que queira se alimentar melhor de forma prática e saborosa, aprender receitas de lanches rápidos e nutritivos e adaptar as preparações a diferentes necessidades, incluindo restrições alimentares.
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Como funciona o 'Prazo de Garantia'?
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O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório.
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O e-book é impresso ou digital?
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O e-book é 100% digital, pensado para ser prático e acessível. Assim que a compra for confirmada, você recebe o arquivo em PDF e pode começar a usar imediatamente.
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Como acessar o produto?
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